Consejos para Aliviar el dolor de hombro Consejos para aliviar el dolor de hombro, sea cual sea la edad, el sexo o la profesión, muchas veces tenemos la costumbre de llevar con nosotros todo tipo de objetos que llevamos de la mañana a la noche. Mochila, mochila, bolso, bandolera, maletín, maletín para portáti. Una carga que puede […]
Con la llegada de la primavera, este es el momento perfecto para ponerse verde y desechar todos nuestros malos hábitos. Formato en 10 etapas!
Mucho más que solo deporte, el yoga reconcilia cuerpo y mente. Los beneficios son numerosos: memoria, flexibilidad, estrés e incluso sexualidad…
El estreñimiento es un problema que afecta a un número importante de personas, sobretodo ancianos y mujeres. Se habla de estreñimiento cuando la frecuencia de ir al baño se reduce a 3 veces a la semana. El estreñimiento puede aparecer por la ingesta de algunos fármacos, por la toma de algunas vitaminas y minerales, dietas
El síndrome de colon irritable es un trastorno que afecta a un buen número de personas, pudiendo aparecer a cualquier edad, con cuadros agudos y transitorios. Se trata de una patología con carácter motor y crónico, pudiendo manifestarse con episodios de diarrea o estreñimiento, o con periodos donde se alternan ambos. Además, puede manifestarse con
El reflujo es una patología que se caracteriza por una sensación de acidez o quemazón en el tórax, y un sabor amargo-ácido que sube hasta la boca, ésto se produce como resultado del paso del contenido ácido del estómago al esófago. El reflujo puede deberse o no a la presencia de una úlcera, si es
Los hidratos de carbono o azúcares es un grupo de alimentos en donde vamos a situar a las frutas, verduras y hortalizas, legumbres y lácteos (estos dos también se comparten con el grupo de las proteínas), cereales y derivados. El contenido de hidratos que contenga un alimento es importante, pero también es importante conocer como
En algún momento de nuestra vida nos han dicho después de una analítica de rutina que tenemos o hemos tenido cifras altas de colesterol o triglicéridos, a esto se le denomina Dislipemia, pudiendo tratarse de una hipercolesterolemia (colesterol alto), o hipertrigliceridemia (triglicéridos altos), también pueden estar alterados ambos a la vez. Esas cifras altas pueden
La menopausia es una etapa de la vida de las mujeres que se caracteriza por el cese de la secreción de estrógenos y progestágenos (hormonas) por parte de los ovarios. Aparece de forma natural alrededor de los 50 – 51 años, aunque puede aparecer precozmente por intervenciones quirúrgicas, cáncer o con la ingesta de determinados
La enfermedad celíaca o enteropatía por sensibilidad al gluten, es un tipo intolerancia alimentaria que a diferencia de la intolerancia a la lactosa es de tipo inmunológica. El gluten es un tipo de proteína que se encuentra en ciertos cereales, y es una parte de esta proteína, la gliadina, la causante de la reacción inflamatoria,
