¿Cuáles son las propiedades del tomillo?
Propiedades del tomillo, el tomillo es una de las hierbas que no debe faltar en ningún botiquín. Especialmente el tomillo real (Thymus vulgaris), también llamado Quendel, está lleno de ingredientes medicinales: el papel más importante lo juega el aceite esencial de la planta, cuyos componentes principales son las sustancias naturales timol y carvacrol.
Inhiben bacterias, virus y hongos en el organismo y tienen un efecto antioxidante, por lo que el tomillo es uno de ellos.
Plantas medicinales con ingredientes antibióticos. El P-Cymol, los flavonoides y los taninos también son ingredientes efectivos en las hierbas culinarias.
Gracias a sus efectos antiespasmódicos, expectorantes y antitusivos, el tomillo ha demostrado su eficacia en enfermedades respiratorias como bronquitis, gripe, asma y tos ferina. Fortalece el sistema inmunológico y ayuda, por ejemplo, a beber té, alivia el dolor de garganta y la tos persistente, lo que facilita la tos. El efecto expectorante se atribuye al hecho de que los pelos finos de los bronquios, que son responsables de limpiar las vías respiratorias, se estimulan para hacer más. Así que el tomillo es una hierba saludable para el frío.
El efecto desinfectante, antiinflamatorio y antibacteriano del tomillo también favorece la curación de enfermedades de las encías y otras inflamaciones en la boca y la garganta. Pero no solo eso: su agradable sabor y efecto antibiótico también ayudan con el mal aliento, razón por la cual la pasta de dientes y los enjuagues bucales antisépticos suelen contener aceite de tomillo.
La planta medicinal estimula la digestión y puede aliviar síntomas como la flatulencia y la inflamación del estómago. Aplicado externamente, también se dice que el tomillo puede reducir las molestias reumáticas o artríticas e incluso los problemas de la piel como el acné.
En resumen: Propiedades del tomillo como planta medicinal
El tomillo (Thymus vulgaris) como planta medicinal es un remedio eficaz para las enfermedades respiratorias como la gripe y los resfriados con tos fuerte. Sin embargo, también ayuda, por ejemplo, para infecciones de las encías, problemas digestivos, imperfecciones, mal aliento, problemas articulares y enfermedades mentales como la depresión.
¿Cómo usar las propiedades del tomillo?
Para disfrutar de las propiedades del tomillo real se usa tanto interna como externamente. Cuando se elabora, sus hojas frescas o secas son un té de hierbas eficaz para los resfriados y otras enfermedades respiratorias, así como para las molestias gastrointestinales.
Otras propiedades del tomillo, el té de tomillo también es maravilloso como enjuague bucal y para hacer gárgaras. ¿La hierba crece en tu jardín? Luego, simplemente coseche los brotes frescos o cree un suministro de té utilizando el tomillo seco. Como especia, se suele recolectar poco antes de la floración, como té con flores.
Para una taza de té, tome una cucharadita de tomillo seco o dos cucharaditas de hojas frescas picadas y vierta 150 a 175 mililitros de agua hirviendo sobre ellas. Deje el té cubierto durante cinco a diez minutos y luego fíltrelo a través de un colador. Beba el té lentamente y en pequeños sorbos, si es necesario varias veces al día. Se puede usar un poco de miel para endulzar, que también tiene un efecto antibacteriano.
También se ofrece jugo de plantas frescas de tomillo para este propósito. El aceite de tomillo diluido ayuda, por ejemplo, como infusión para inhalación, como envoltorio para imperfecciones o como aceite de masaje para molestias en las articulaciones. En este caso también se encuentran disponibles cremas con extracto de tomillo. Pero tenga cuidado: nunca use aceite de tomillo sin diluir, ya que puede irritar la piel.
Como especia, las propiedades del tomillo hace que los platos de carne sean más digeribles y también los enriquece con su alto contenido en hierro.
¿Cuáles son los efectos secundarios del tomillo?
Aparte de las propiedades del tomillo, y aunque es una planta medicinal que se considera bastante tolerable, en casos raros, pueden ocurrir reacciones alérgicas, como malestar estomacal, sarpullido, urticaria o calambres en los bronquios. Por lo tanto, las personas sensibles a la familia de los labiados (Lamiaceae), que incluye al tomillo, deben tener especial cuidado. El aceite de tomillo no debe tomarse ni usarse sin diluir, ya que puede irritar la piel y las membranas mucosas.
¿Qué se debe considerar al usar tomillo?
Esto también se aplica a niños pequeños y bebés: el riesgo de que los pequeños sufran espasmo glótico y, por lo tanto, dificultad para respirar es alto cuando se usan aceites esenciales, como el aceite de tomillo. Lea el prospecto de los productos adquiridos y siga siempre la dosis recomendada y la duración del uso. Si no está seguro o sus síntomas no mejoran o incluso empeoran durante el uso, le recomendamos que consulte con un médico.
¿De dónde se obtienen los suplementos de tomillo?
¿El verdadero tomillo crece en tu jardín o en tu balcón? ¡Multa! Porque incluso las hierbas recolectadas son generalmente de una calidad incomparablemente buena y no están contaminadas con pesticidas. De lo contrario, el tomillo medicinal se puede comprar como especia, té o en forma de diversas preparaciones en farmacias, droguerías, tiendas naturistas y tiendas naturistas.
Preste especial atención a la alta calidad al comprar el aceite esencial, porque las diferencias entre el aceite puro y el producido sintéticamente son grandes: los aceites esenciales puros son de alta calidad, permiten aprovechar las propiedades del tomillo, mientras que los aceites producidos artificialmente no son adecuados para fines terapéuticos
Datos interesantes sobre el tomillo de plantas medicinales.
Aprovechar las propiedades del tomillo, no es una invención moderna. Los antiguos griegos, egipcios y romanos ya sabían qué poderes había en la planta. El nombre de la hierba se deriva de la palabra griega «thymos» y significa fuerza y coraje. Se dice que los guerreros griegos aprovecharon esto y se bañaron en una batalla en tomillo. Desde allí la hierba llegaba a nuestros jardines y a través de los jardines del monasterio de la Edad Media. Maceteros.
Además del tomillo real, hay una gran variedad de especies y variedades, muchas de las cuales son valoradas por su sabor, pero también por su efecto: el tomillo silvestre (Thymus pulegioides), que también se conoce como membrillo medicinal o membrillo.
El tomillo de hojas crece con nosotros de forma silvestre y en forma de cojín y se utiliza, por ejemplo, en la medicina de Hildegard. El tomillo de limón (Thymus citriodorus) es conocido por su aroma afrutado y un ingrediente popular en la cocina. También contiene aceites esenciales que tienen efecto desinfectante y son bien tolerados por la piel.
También se valoran las propiedades del tomillo como las de la hierba de tomillo de arena (Thymus serpyllum), que también ayuda con las enfermedades gastrointestinales y los síntomas del resfriado.
Vídeo sobre las propiedades de la tomillo
Vídeo sobre las propiedades de la tomillo del canal:
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